La recherche en nutrition a identifié 10 règles alimentaires dont dépendent les équilibres métaboliques et donc votre santé à long terme. Imaginez qu’il s’agit de piliers ou de fondations sur lesquels vous voulez bâtir une vie saine, longue et durable. Autant qu’ils soient solides !

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GREEN SMOOTHIE Idée originale d'un smoothie vert pour alcaliniser son organisme , par exemple le matin ou au goûter . A base de légumes verts et fruits verts et de…

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Nutrition de base

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